Mental health at work
🕓 16 октября 2025 👁️ 414
Это тема, о которой раньше говорили шёпотом, а теперь - открыто и честно. Работа может и вдохновлять, и выматывать, если не замечать сигналы усталости. Стресс, спешка и вечные дедлайны легко превращаются в выгорание, если не поставить паузу вовремя. Простые действия, такие как короткий перерыв, откровенный разговор или защита личного времени, помогают оставаться в ресурсе.
Сегодня для вас подборка лексики "Mental health at work".
Запоминаем!
Mental health | психическое здоровье |
Well-being | благополучие |
Stress | стресс |
Anxiety | тревога |
Burnout | выгорание |
Work-life balance | баланс между работой и личной жизнью |
Mindfulness | осознанность |
Tiredness | усталость |
Energy | энергия |
Rest | отдых |
Pressure | давление, нагрузка |
Exhaustion | истощение |
Feeling low | упадок сил / плохое настроение |
Limit | предел |
To feel overwhelmed | быть перегруженным |
To recharge | восстановиться |
To relax | расслабиться |
To focus | сосредоточиться |
To calm down | успокоиться |
Personal time | личное время |
Support | поддержка |
To ask for help | просить о помощи |
To talk | поговорить |
Time off | отгул, перерыв |
To share feelings | делиться своими чувствами |
Friendly chat | дружеский разговор |
Colleague support | поддержка коллег |
Well-being check | проверка состояния |
To take a break | сделать перерыв |
To set boundaries | установить личные границы |
To log off | выйти из системы, закончить день |
To protect personal time | защищать личное время |
Healthy routine | полезная ежедневная привычка |
Английский больше не будет вашей болью.
Английский - это Свобода!
128 часов интенсивного и увлекательного обучения, повышение уровня владения языком на 1 ступень, освобождение от «языкового барьера», увеличение словарного запаса: от 1500 новых слов и более - и все это за 8 дней!
Вам просто не останется другого выбора — только заговорить по-английски!
Не знаете, какая программа подойдет вам?
Записывайтесь на консультацию! Мы поможем вам подобрать тренинг. соответствующий вашим знаниям и задачам.
Запись на консультацию
